عادات سيئة تزيد من فرصة اصابة طفلك بالسكرى

يعد المرض الصامت اصعب الاخبار على الاطلاق التى يتلقاها الفرد فى حالة اصابة احد الابناء وخاصة اذا كان فى سن صغيرة وترتفع مؤخراً نسبة الأطفال المصابين بهذا المرض عالمياً 

ويعد الارتفاع فى نسبة السكر عن المعدل الطبيعى فى الاوقات المرضية وعودته لمعدلة مؤشر خطر وإنذاراً مبكراً لإصابته بالسكري مستقبلاً

ولذلك اليكى بعض بعض آليات الوقاية منه

تخطي وجبة الفطور

ان عدم تناول وجبة الفطور صباحاً يجعل الطفل يعاني من الجوع الشديد والمفرط عند تناول الوجبات الأخرى في اليوم، فيتناول بالتالي السعرات الحرارية الفارغة والغنية بالسكر والدهون المشبعة كما يؤدى الى سلسلة من ردود الفعل التي تعطل مستويات الأنسولين والسيطرة على نسبة السكر في الدم.

الإمتناع عن تناول السمك

وفقاً لجمعية القلب الأمريكية، فإن سمك السلمون والتونة والماكريل والسردين هي من أنواع الأسماك الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية، التي تقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب وارتفاع ضغط الدم، وتحافظ على صحة الشرايين، كما أنها مفيدة للوقاية من مرض السكري.

عدم ممارسة الرياضة أو أي نشاط بدني آخر

لا بدّ أن يمارس الطفل أيّ نشاطٍ بدني يومياً ولو لمدة 30 دقيقة فقط، ما يساعد على تقليل فرص زيادة وزنه فالسمنة تساعد على تراكم الدهون في شرايين جسم الطفل وبطء كبير في عمل التمثيل الغذائى ما يسبب احتمالية الإصابة بأمراض القلب والشرايين وحتى السكري

وهناك علانات تنذر كل ام باصابة طفلها بمرض السكرى منها

1. ظهور التهابات فطرية على جسم الطفل

2. انتشار الدمامل في أنحاء الجسم

3. اضطرابات البصر التي تظهر نتيجةً لارتفاع نسبة السكر في الدم.
4. كثرة التبول، وأحياناً التبول أثناء النوم، وكثرة شرب الماء

5. الإحساس بالدوخة من وقتٍ إلى آخر.

6. وظهور رائحة من الفم تشبه الأسيتون والتنفس السريع.

7. ظهور الحمض الكيتوني السكري عند الأطفال، إذ يبدأ الجسم بحرق نسبة كبيرة من الدهون.

8. فقدان الإحساس بالأطراف، بالإضافة إلى الشعور بارتفاع درجات الحرارة أو بانخفاضها والشعور بالبرودة.

9. الإصابة بالجفاف الحاد نتيجة التقيؤ المتكرر.