3 علامات تنذرك بمرض الكلى

يشير الأطباء لثلاث علامات مبكرة لمرض الكلى , يمكن أن يتطور هذا المرض دون أعراض، ولهذا السبب يصبح مزمنا.

إحدى العلامات الرئيسية للمرض هو الضغط الكلوي، الذي يدل على تدهور في حالة جدران الأوعية. انخفاضه المفرط أو الزيادة يعني وجود مرض.

والعلامات الأخرى التي تدل على المشاكل في الكلى هي الحكة وجفاف الجلد. وتظهر بسبب تراكم كمية كبيرة من الفوسفور في الجسم، أو بعد التسمم بالمنتجات.

وكذلك يدل التعب والأرق وضيق التنفس على الخطر، وفقا لموقع "برايت سايد".

لتقليل خطر إصابتك بمرض كلوي:

اتبع التعليمات الخاصة بالأدوية التي تُصرف بدون وصفة طبية, فعند استخدام مسكنات الألم غير الموصوفة طبيًا، مثل أسبرين، وإيبوبروفين (أدفيل، موترين آي بي، أو غيرهما) وأسيتامينوفين (تايلينول، وغيره)، اتبع التعليمات الموجودة على العبوة, يمكن أن يزيد التناول المفرط لمسكنات الآلام إلى الإصابة بتلف الكلى، ويفضل تجنبها إذا كنت تعاني مرض كلوي.

حافظ على وزن صحي

امنع التدخين , يمكن لدخان السجائر أن يلحق الضرر بكليتيك، وأن يزيد سوء تلف الكلية استشر طبيبك حول إستراتيجيات الإقلاع عن التدخين. يمكن أن تساعدك مجموعات الدعم والأدوية والاستشارة على الإقلاع.