عميد معهد القلب السابق يحذر من "الزعل": يهدد القلب بمتلازمة خطيرة
وقال إن للسكتة القلبية أو متلازمة القلب المنكسر العديد من الأعراض، التي تنذر الشخص بخطر الإصابة بها، ومنها:
- ألم مفاجئ في الصدر، وقد يستمر لعدة أيام.
- انتشار الألم بالذراع اليسرى أو اليمنى، وقد يصل إلى الرقبة والفك والظهر والمعدة.
- ضيق التنفس.
- النهجان من أقل مجهود.
- كثرة التعرق.
ويشدد العميد السابق لمعهد القلب على ضرورة الجلوس وعدم بذل أي مجهود عند ملاحظة الأعراض السابقة، فضلًا عن تناول الإسبرين إذا كان في متناول اليد، حتى تصل عربة الإسعاف، مطالبًا الرئيس عبدالفتاح السيسي بتدشين مبادرة، للكشف على عوامل الخطورة التي قد تؤدي إلى الموت المفاجئ بين الشباب.
ويوصي شعبان بضرورة اتباع مجموعة من الإرشادات الهامة، لتجنب الإصابة بالسكتة القلبية المفاجئة، وأبرزها:
- تجنب التعرض المستمر للضغوط النفسية، المتمثلة في الزعل والانفعال، والحرص على تناول المشروبات العشبية وممارسة تمارين التنفس واليوجا، للشعور بالاسترخاء.
- المدوامة على ممارسة التمارين الرياضية بصورة يومية، لدورها في تنشيط الدورة الدموية وضبط ضغط الدم.
- الإقلاع عن التدخين.
