هل القهوة تسبب اضطراب كهرباء القلب؟.. دراسات طبية تكشف حقيقة تأثير الكافيين على النبض
تثير القهوة تساؤلات عديدة بشأن تأثيرها على صحة القلب، خاصة مع ملاحظة بعض الأشخاص زيادة ضربات القلب أو الشعور بالخفقان بعد تناولها، وهو ما يطرح سؤالًا مهمًا: هل يؤدي الكافيين فعلًا إلى اضطراب كهرباء القلب، أم أن تأثيره يختلف من شخص إلى آخر؟
وبحسب بيان علمي صادر عن جمعية القلب الأمريكية في يوليو 2026، فإن تناول القهوة المحتوية على الكافيين بكميات معتدلة لا يرتبط بزيادة خطر الإصابة بالرجفان الأذيني لدى معظم الأشخاص، لكن الاستجابة للكافيين تختلف حسب طبيعة الجسم والحالة الصحية ومقدار الاستهلاك.
كيف يؤثر الكافيين على ضربات القلب؟
يعمل الكافيين على تنشيط الجهاز العصبي، وقد يؤدي إلى ارتفاع مؤقت في معدل ضربات القلب وضغط الدم لدى بعض الأشخاص. كما تشير نتائج دراسات إلى احتمال ارتباط تناول القهوة بزيادة الضربات البطينية المبكرة، وهي ضربات إضافية قد يشعر بها الشخص في صورة خفقان أو إحساس بأن القلب تخطى نبضة.
لكن ذلك لا يعني أن القهوة تسبب اضطرابًا خطيرًا في نظم القلب لدى كل من يتناولها؛ إذ أظهرت تجربة سريرية نُشرت نتائجها عام 2025 أن تناول القهوة يوميًا ارتبط بانخفاض تكرار الرجفان الأذيني لدى بعض المرضى الذين خضعوا لإجراء طبي لاستعادة نظم القلب الطبيعي. ومع ذلك، لا تكفي هذه النتيجة وحدها لتعميم التأثير على جميع المرضى.
ما الكمية التي يمكن تناولها بأمان؟
تشير جمعية القلب الأمريكية إلى أن استهلاك ما يصل إلى 400 ملليجرام من الكافيين يوميًا يُعد آمنًا عمومًا لمعظم البالغين الأصحاء، لكن كمية الكافيين تختلف باختلاف نوع القهوة وطريقة تحضيرها وحجم الكوب. كما أن هذه الكمية ليست هدفًا مطلوبًا الوصول إليه، وقد يحتاج بعض الأشخاص إلى تناول كميات أقل.
ويُنصح الأشخاص الذين يلاحظون ارتباط الخفقان بتناول القهوة بتقليل الكمية ومراقبة الأعراض، مع مراجعة الطبيب إذا تكررت المشكلة، خاصة لمن لديهم تشخيص سابق باضطراب نظم القلب.
متى يستدعي خفقان القلب القلق؟
إذا صاحب الخفقان ألم في الصدر أو ضيق في التنفس أو دوخة شديدة أو إغماء، فيجب طلب الرعاية الطبية العاجلة. أما الخفقان المتكرر أو المستمر، حتى دون هذه الأعراض، فيستدعي تقييمًا طبيًا لتحديد السبب، بدلًا من افتراض أن القهوة وحدها هي المسؤولة.