اعشاب طبيعية تساعدك على التخلص من التدخين نهائيا
اعداد - رحاب السعيد
تقدم ماجدة شلبى خبيرة فى الطب التكميلى و الاعشاب الطبيعية دبلومة فى الطب التكميلى الى بوابة "الجمهورية اون لاين" ،اعشاب طبيعية تساعدك على التخلص على التدخين نهائيا
تعريف التدخين:-
هو عملية يجرى فيها احراق مادة معينة عن طريق استنشاقها مباشرة عن طريق الفم والمادة الاكثر استخداما فى ذلك هى مادة التبغ وبعد احراقها يتذوقها الشخص ويستنشقها ويوجد للتدخين اصناف يعرف بها ويمكن للمدخن ابوصول الى حاجته من استنشاقها المادة المحروقة عن طريقها وهى السجائر والشيشة او الارجيله
وربما يخيل لك ان التدخين مجرد عادة تمارسها فى ظروف عديدة على سبيل المثال اذا كنت تعانين من ضغط نفسى كبير فى المقابل ان التدخين ايس مجرد عادة فحسب اذا سرعان ما يتحول الى ادمان لا يمكنك التخلص منه وللتدخين اضرار جسيمة على صحة الانسان فهو يتسبب بامراض فى القلب والجهاز التنفسى فقد يواجه البعض من ضعف فى عملية التنفس وفى وظائف الجهاز التنفسى نتيجة التدخين وينصح هذا عند اخذ القرار بالامتناع ، والعديد من الاشخاص تعانى من التهاب الشعب الهوائية واعراضه المزمنة من السعال وازيز الصدر.
لذلك اقدم لكم احباتى فى الله بعض الاعشاب التى تساعدك على التخلص من ادمان التدخين وازلة نسية النيكوتين من الدم
- تفيد هذه الوصفة الذين لديهم ميل للرجوع الى التدخين مرة اخرى بعد اول محاولة للاقلاع وهى خليط من الاعشاب الشرقية الطبيعية الامنه على صحة الانسان عمتا
50 جرام ورق الزيتون
50 جرام ورق التوت
50. جرام اوراق الشاى الاخضر
50جرام بذر البقدونس
10جرام قشر برتقال او يوسفى
10جرام جنسنج
10جرلم قشر ليمون
10جرام عرقسوس
الطريقة:-
تطحن الجميع جيدا ويخلط مع بعضعم البعض ثم يؤخذ منه معلقة صغيرة تغلى وتصفى وتحلى بالعسل الابيض ويشرب منها كوب 3مرات يوميا
-- تركيبة الارهاق والاحباط اثناء الامتناع عن التدخين -
المخاوف التى تتولد عند كل شخص من تجربة الاقلاع هو فى الحقيقة الامر ماهو الا شعور عام بعدم الاسترخاء والراحة نتيجة لاختلال معدلات الطاقة ومن ثم الاحساس بوهن الجسم
50جرام عشبة المليسا
50جرام بابونج
50جرام ينسون
الطريقة :-
يطحن الجميع جيدا ويخلط مع بعضهم البعض ثم يؤخذ منه معلقة صغيرة تغلى وتصفى وتحلى بالعسل الابيض ويشرب منها 3مرات يوميا
- نصائح لتنظيف الرئتين عند المدخنين بطرق سهله --
هناك طرق بسيطة وسهله يمكن فعلها لتنظيف الرئتين عند المدخنين لتحمى العديد من المدخنين من اضرار المواد الكيمائية الداخله فى تركيب التبغ وهى:-
- تناول شراب الذرة عالى الفركتوز
-تجنب الماكولات شديدة التركيز بالسكر
- تجنب الماكولات التى تحتوى على تركيز صوديوم او ملح الطعام
- تناول الفواكه الطازجة والخضروات لانها بتساعد فى تنظيف الرئتين والحصول على غاز اكسجين نقى للجسم وخصوصا الفواكة التى تحتوى على مادة البروميلين وتجد هذه المادة فى الاناناس
- ابتعد عن المشروبات الغازية التى تحتوى على نسبة عالية من الصودا
- تجنب اكل الوجبات السريعة والماكولات المعلبة واستبدالها بماكولات طبيعية وطازجة معدة فى المنزل
- تجنب اللحوم لانها تزيد من مخاطر ترسب المواد الكيمائية فى الدم
- استخدام بهارات وتوابل طبيعية على الاطعمة لتنظيف الرئتين من المخاط الزائد المترسب على الرئتين بسبب المواد الكيمائية التى تحتوى بها السيجارة من امثلة هذه التوابل ( الزنجبيل المطحون --البصل--الثوم
واعلم جيدا اخى المدخن بان تحرق نعمه فى نعمه تحرق نعمة المال الذى تشترى بها السجائر فى نعمة الصحة التى منحها الله لك لتحافظ عليها وليس للاضرار بها فتب الى الله واستغفره ان الله غفور رحيم
واخيرا لا تنسوا الصدقة وقيام الليل
