20 نوعا من الاطعمة.. سر علاج نحافة الاطفال

تشكو الكثير من الامهات من نحافة اطفالهن وظهور العديد من الاعراض عليه والتى تمثل لهن قلقا كبيرا مثل شعور الطفل بصداع او دوخة اضافة الى تساقط الشعر وظهور الوجه بلون شاحب كما يكون تركيز الطفل ضعيفا ويعانى من الخمول.

تشكو الكثير من الامهات من نحافة اطفالهن وظهور العديد من الاعراض عليه والتى تمثل لهن قلقا كبيرا مثل شعور الطفل بصداع او دوخة اضافة الى تساقط الشعر وظهور الوجه بلون شاحب كما يكون تركيز الطفل ضعيفا ويعانى من الخمول.

وتعانى الامهات معهم فى تناول الوجبات الغذائية الخاصة بهم ، لذا ينصح الخبراء بأطعمة معينة يمكنك التركيز عليها لطفلك والتى من شأنها تحسين صحته وهى:

1- النشويات بشكل عام
2- المكسرات لاحتوائها على سعرات حرارية عالية.
3- الشيكولاتة
4- التين المجفف
5- التمر
6- البروتينات الحيوانية
7- الالبان ومنتجاتها
8- البيض
9- البقوليات
10 -الحليب المحلى بالعسل الابيض
11- العسل الابيض
12- العسل الاسود
13- عصير الموز بالحليب
14- الموز
15- الكزبرة
16- السمسم
17- العنب
18- مشروب الحلبة المحلى بالعسل
19- المفتقة
20- البطاطا المحمرة