رئيس جامعة دمنهور يطلق مسابقة "أفضل وزن مثالى" بمجلس الجامعة

كما أستقبل مبادرة 100 صحة بالمجلس وأطلق صالح مسابقة أفضل وزن مثالى فى كل كلية وأنه سوف يكرم أفضل ثلاث أوزان مثالية اقتداءا بمبادرة سيادة الرئيس عبد الفتاح السيسى والقضاء على السمنة والاهتمام بالصحة .

وأكد الأستاذ الدكتور عبيد صالح علي أنه لابد من الاهتمام بالطلاب للاستماع إلى المعوقات والمشاكل التى تواجه الطلاب وإيجاد الحلول السريعة والفورية لها وتذليلها وكذلك للاستماع لآرائهم وأفكارهم المتطورة من أجل الارتقاء بمستوى جامعتهم وذلك فى إطار تنفيذ قرارات السيد الرئيس عبدالفتاح السيسى رئيس الجمهورية التى تهدف إلى الاهتمام بتطوير التعليم وعلى أن يكون هذا العام هو عام التعليم.

وأشار صالح على أنه أطلق هذه المسابقة لأن إذا كان المرء مصاباً بالبدانة فهو ليس الوحيد الذي يعاني هذه المشكلة. لكن ضبط الوزن يساعد المرء على ضبط الكولسترول وضغط الدم وسكر الدم، كما قد يساعد أيضاً على منع الإصابة بالأمراض المتعلقة بالوزن مثل أمراض القلب وداء السكري والتهاب المفاصل وبعض أنواع السرطانات إن تناول الطعام بشكل زائد وعدم ممارسة النشاط الجسظدي الكافي يؤدي إلى زيادة الوزن. وللمحافظة على الوزن السليم يجب تناول طعام يحوي مقداراً من الطاقة يساوي مقدار الطاقة الذي يستهلكه الجسم. أما لإنقاص الوزن فلا بد من أن يكون مقدار الطاقة الداخلة إلى الجسم عن طريق الغذاء أقل من مقدار الطاقة المُستهلكة، وقد يتحقق هذا من خلال زيادة استهلاك الطاقة في الجسم من خلال النشاط الجسدي.

وأوضح صالح على أهمية ممارسة الرياضة لأنها تعتبر من الأمور التي يجب على الأشخاص إدخالها بحياتهم، فمن المعروف أن للتمارين الرياضية الكثير من الفوائد التي من شأنها أن تنعكس آثارها على صحة وجسم الإنسان، فكثيراً من المشكلات الصحية في الجسم يكون علاجها التمارين الرياضية، وعلى العكس تماماً فإن من لا يمارس الرياضة قد يواجه بعض المشاكل الصحية.