7 أسباب وراء قلة شهية الأطفال في الصيف

يلاحظ كثير من الآباء والأمهات انخفاض شهية الأطفال وتراجع إقبالهم على الطعام مع ارتفاع درجات الحرارة، وهو أمر شائع خلال فصل الصيف. وقد يرتبط ذلك بتأثير الحرارة على الجسم، وزيادة الشعور بالعطش والتعب، إلى جانب ميل الطفل إلى تناول وجبات أخف وأكثر برودة.

تقل شهية الأطفال في الطقس الحار غالبًا بسبب عدة عوامل طبيعية:

1- ارتفاع حرارة الجسم:

الهضم وإنتاج الحرارة بعد تناول الطعام قد يزيدان شعور الطفل بالحر، فيميل إلى تناول كميات أقل.

2- زيادة الحاجة للسوائل:

العطش وشرب الماء أو السوائل يجعل المعدة ممتلئة نسبيًا، فيقل الإحساس بالجوع.

3- تغير النشاط:

بعض الأطفال يقل نشاطهم في الجو الحار، وبالتالي تنخفض احتياجاتهم من الطاقة مؤقتًا.

4- التعرق والإرهاق:

الحرارة قد تسبب الخمول أو التعب، ما يؤثر في الرغبة في الطعام.

5- تفضيل الأطعمة الخفيفة:

قد يميل الطفل إلى الفواكه، الزبادي، الشوربات الباردة أو الوجبات الصغيرة بدل الوجبات الثقيلة.

6- ما يمكن فعله:

لا يُنصح بإجبار الطفل على الأكل. قدّمي وجبات صغيرة ومتكررة، مع الاهتمام بالسوائل والأطعمة الغنية بالماء مثل البطيخ والخيار والبرتقال.

7- إذا كان فقدان الشهية شديدًا أو مستمرًا

أو ترافق مع خمول واضح، قيء، إسهال، حرارة أو قلة التبول، فمن الأفضل استشارة طبيب الأطفال، لأن السبب قد لا يكون مجرد الطقس الحار.