كيف يتناول مريض القلب حلوى المولد بأمان؟
مرضى القلب يحتاجون إلى توخي الحذر عند تناول حلوى المولد لأنها تحتوي على نسب عالية من السكر والدهون، مما قد يؤثر على صحة الشرايين وضغط الدم. لكن مع بعض الضوابط يمكن الاستمتاع بها دون مخاطر كبيرة.
ويقدم خبراء التغذية 5 نصائح لمرضى القلب لتناول حلوى المولد بأمان كالتالي:
الاكتفاء بقطعة صغيرة جدًا من الحلوى مرة واحدة فقط.
تجنب الحلويات التي تحتوي على دهون مهدرجة أو سمن صناعي مثل الملبن بالملبن أو الحمصية المضاف لها مكسرات كاملة.
التركيز على شرب الماء بدلاً من المشروبات الغازية أو العصائر المحلاة بجانب الحلوى.
ممارسة نشاط بدني خفيف مثل المشي لتقليل أثر السكريات.
استشارة الطبيب في حال وجود قيود صارمة على تناول السكريات.
- مرضى القلب
- حلوى المولد والقلب
- حلوى المولد النبوي
- النظام الغذائي لمرضى القلب
- الوقاية من امراض القلب
- الفولية والسمسمية لمرضى القلب
- التغذية الصحية
- أطعمة يجب تجنبها لمرضى القلب
- طريقة عمل الفولية
- طريقة عمل الحمصية
- طريقة عمل البسيمة
- طريقة عمل الملبن بالمكسرات
- وصفات سهلة لحلاوة المولد في المنزل
- الملبن بالمكسرات
- الملبن