مشروب النعناع والزنجبيل..وصفة ذهبية لراحة المعدة في رمضان
مع ساعات الصيام الطويلة وتغير العادات الغذائية في رمضان، يعاني الكثيرون من مشكلات الهضم، مثل الانتفاخ واضطرابات المعدة&Search=" target="_blank">المعدة. وهنا يأتي دور المشروبات الطبيعية التي تساعد على تهدئة الجهاز الهضمي وتحسين وظائف الأمعاء.اليك مشروب مثالي بعد الإفطار لتقليل الانتفاخ وتحسين حركة الأمعاء وهو الزنجبيل بالنعناع
المكونات:
كوب ماء ساخن
ملعقة صغيرة زنجبيل مبشور
5 أوراق نعناع طازجة
طريقة التحضير:
تُنقع المكونات في الماء الساخن لمدة 5-10 دقائق.
يُشرب دافئًا بعد الوجبات.
