طرق تخزين السبانخ الصحيحة قبل رمضان
نتعرف على بعض الطرق الصحية التى يمكن ان يخزن بها السبانخ ,وأستخدامها بأمان قبل شهر رمضان:
1- الثلاجة:
-ضعي السبانخ في كيس ورقي أو علبة مُحكمة الإغلاق مع وضع ورق تنشيف لامتصاص الرطوبة.
-يُفضل تخزينها في درج الخضروات للحفاظ على نضارتها لأطول فترة ممكنة.
2-في الفريزر:
-اغسلي السبانخ جيدًا، ثم اسلقيها لمدة دقيقتين للحفاظ على لونها وقيمتها الغذائية.
-جففيها جيدًا ثم ضعيها في أكياس مُحكمة الإغلاق قبل تجميدها.
