اعرف أضرار الإفراط في تناول الملح على الكلى والجسم بشكل عام
كشفت دراسة حديثة أن إضافة الملح إلى الطعام يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض الكلى المزمنة، وفي هذه الحالة تقوم الكلى بعملية توازن كمية الصوديوم في الجسم، ما يؤدي إلى تراكم الملح في الدم، ويعمل القلب بجهد أكبر لضخ الدم ما يزيد من ضغط الدم وخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية وأمراض الكلى.
أضرار الإفراط في تناول الملح..
-ارتفاع ضغط الدم.
-انتفاخ البطن.
-زيادة الوزن.
-صعوبات في النوم.
-الجفاف.
-آلام المعدة.
-زيادة احتمالية الإصابة بأمراض القلب.
-هشاشة العظام.
