كيف تتحدى مسيرة الزمن بملامح شابة فى عمر الستين بقواعد قُرآنية

ليس من الضرورى التبذير فى الانفاق على كريمات الوجه واستهلاك العديد من المواد المُصنعة كى تحتفظ بملامح شابة وان كنت فى العقد السادس من العمر مادام يُمكنك ذلك بأتباع والتزام بعض القواعد القُرآنية المُجربة مُتعددة الفوائد والتى تُععد من اصوول الصحة و منها

_ الاكل مما هو طيب دون اسراف ...وهذا يُفهم من قوله تعالى "وَكُلُوا واشربوا وَلَا تُسْرِفُوا" الأعراف: 31

_الاكثار من شُرب الماء..وهذا يتبين من قوله جل شأنه "وَجَعَلْنَا مِنَ الْمَاءِ كُلَّ شَيْءٍ حَيٍّ ۖ " الأنبياء: 30

_ الحركة والرياضة.."ٱرْكُضْ بِرِجْلِكَ هَٰذَا مُغْتَسَلٌۢ بَارِدٌ وَشَرَابٌ" سورة ص - الآية 42

وقد اكد موقع Small Business Bonfire فى احد التقارير المنشورة عن الصحة الجسدية وتأثيرها على ملامح الوجه وظهورها شابة ان ذلك لا يقتصر على الجينات او العناية بالبشرة بتكاليف باهظة وانما يُمكن للاشخاص بالوصول الى ذلك بأتباع بعض العادات اليوم التى وافقت المنهج القُرآنى فى اصول الصحة ومنها