تعرف على أنواع الاكتئاب وما يميز كل نوع
الاكتئاب له عدة انواع نتعرف على كل نوع فيما يلى:
1. الاكتئاب الكلاسيكي (الاكتئاب الرئيسي):
– علامات مميزة:
– مزاج كئيب وحزين معظم الوقت
– فقدان الاهتمام والمتعة في الأنشطة اليومية
– اضطرابات في النوم والشهية
– شعور بالذنب أو عدم القيمة
– صعوبة التركيز والتفكير
2. الاكتئاب الموسمي:
– علامات مميزة:
– ظهور الأعراض بشكل منتظم في نفس الفترة من السنة (عادة في فصل الشتاء)
– زيادة في النوم والشهية
– انخفاض الطاقة والنشاط
3. الاكتئاب المزمن (الديسيثيميا):
– علامات مميزة:
– مزاج كئيب معظم الوقت لفترة طويلة (على الأقل عامين)
– أعراض أخف من الاكتئاب الرئيسي
– صعوبة في الوظائف والتفاعلات الاجتماعية
4. الاكتئاب البيولوجي (الاكتئاب الموسمي):
– علامات مميزة:
– ظهور الأعراض بشكل متكرر وفي أوقات محددة من السنة
– زيادة في النوم والشهية
– انخفاض الطاقة والنشاط
– علامات مميزة:
– وجود أعراض اكتئابية وقلقية معًا
– الشعور بالتوتر والقلق المستمر
– صعوبة في التركيز والنوم
