5 أسباب تؤدي لأرتفاع الضغط ..غير متوقعة

هناك اسباب قد تؤدي الى ارتفاع الضغط بشكل مفاجئ وغير متوقع نتعرف عليها فيما يلى:

1- وضعية القرفصاء.

تثير وضعية القرفصاء ضغط الأوردة في الساقين، مما قد يؤدي إلى تراكم الدم وزيادة ضغطه على جدران الأوعية، ويمكن أن تكون قفزة الضغط في هذه الحالة 8 نقاط.

2- الشعور بالبرد.

سبب آخر بسيط لارتفاع ضغط الدم هو الشعور بالبرد، فعندما يصاب الإنسان بنزلات البرد، تضيق الأوعية الدموية القريبة من سطح الجلد لتوجيه المزيد من الدم إلى القلب وتدفئة الأعضاء الحيوية، ويمكن أن يؤدي هذا “التحسين” لتدفق الدم إلى زيادة ضغط.

3- مراجعة الطبيب.

يجد بعض الناس صعوبة في زيارة المستشفى ورؤية الأطباء، وهناك مفهوم ارتفاع ضغط المعطف الأبيض، ما يعني زيادة ضغط الدم لدى أشخاص معينين عند رؤية العاملين الصحيين في زيهم الرسمي.

4-الجهد الحركي.

عندما يبدأ الشخص بالمشي أو الجري بسرعة، يزداد معدل ضربات القلب حيث يضطر القلب إلى ضخ المزيد من الدم لتغذية العضلات، وزيادة كمية الدم التي يتم ضخها عبر نظام الأوعية الدموية يعني زيادة الضغط على جدران الأوعية الدموية.

5-الذهاب إلى المرحاض.

تحفز المثانة الممتلئة جسمك على إرسال إشارة لتفريغها عن طريق إفراز هرمونات&Search=" target="_blank">هرمونات التوتر، وخاصة الأدرينالين، ما يتسبب في انقباض الأوعية الدموية، ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم بشكل ملحوظ.