الثوم النيئ والكركم من أكفأ مضادات الأورام

نصيحة ع السريع

د.مجدي نزيه أستاذ التثقيف الغذائي بـ"القومي للتغذية": يعد الثوم النيئ والكركم من أكفأ مضادات الأورام. وأحد وسائل التخلص من سموم الجسم.. حيث ينبغي أن يتناول الإنسان من خمس إلي عشر حبوب من الثوم يوميا خاصه بعد سن الأربعين وذلك لحمايته من الاصابة بالأورام حيث يقلل الثوم نسبه الالتهابات الموجودة في جسم الانسان ويساعد في تنشيط الخلايا ويمد الجسم بطاقة كبيرة.

كما أن المرمية تعد من أفضل وسائل التخلص من السموم. وذلك عن طريق نقعها في مياه ساخنة وتناول المياه بعد ست ساعات من النقع بالإضافة إلي أن حب الرشاد يساعد في علاج أمراض المفاصل والعظام كما حذر من خطورة تناوله عن طريق البلع حيث إنه ضار علي الكلي. ولكنه يستخدم كدهان زيت وليس كحبوب للبلع.