تحضير قهوة للتخسيس فى المنزل

-القهوة غنية بمضادات الاكسدة كما انها معرفة بالمساعدة على سد الشهية.

-فيما يلى نتعرف على طريقة تحضير قهوة صحية تساعد فى رحله فقدان الوزن:

المكونات:

رشة من الفلفل الأسود
ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة
كوب من الماء الساخن
نصف ملعقة صغيرة من القرفة
ملعقة صغيرة من العسل (اختياري)
طريقة التحضير:
ضعي القهوة في كوب.
اسكبي الماء الساخن على القهوة.
أضيفي القرفة والفلفل الأسود.
حركي المزيج جيدًا.
أضيفي العسل (إذا رغبتِ في ذلك).
طريقة الاستخدام:
اشربي كوبًا من هذا المزيج قبل كل وجبة بنصف ساعة.
يمكنكِ أيضًا شربه بين الوجبات.