نصائح للوقاية من الخرف والسكري وأمراض القلب

الجسم عبارة عن آلة واحدة. يمكن أن يتسبب الجزء المعطل في حدوث اضطرابات في باقي الأجزاء . وقد أثبتت الدراسات مرارًا وتكرارًا العلاقة الوثيقة بين صحة الفم والصحة العامة. وفي عام 2019، قالت منظمة الصحة العالمية إن تسوس الأسنان لدى الأسنان البالغة (تسوس الأسنان) هو المشكلة الصحية الأكثر انتشارًا، وفقًا لتقريرها عن العبء العالمي للأمراض. يعاني حوالي 3.5 مليار شخص حول العالم من مشاكل تتعلق بصحة الفم

يحتوي الفم السليم على الكثير من البكتيريا المختلفة التي عادة لا تسبب أي ضرر. ولكن إذا لم تعتني بأسنانك بشكل صحيح، فقد يتراكم البلاك والجير، مما يسمح للبكتيريا الضارة بالنمو. هذه البكتيريا السيئة تصنع السموم التي تؤدي إلى الالتهاب.

مع تفاقم التهاب اللثة، قد تلاحظ نزيفًا وألمًا وحساسية في اللثة، إلى جانب التجاويف وألم الأسنان والطعم السيئ ورائحة الفم الكريهة. يؤدي هذا النمو الزائد للبكتيريا إلى بدء عملية تسمى "تجرثم الدم"، حيث تدخل هذه الجراثيم إلى لعابك. وفي النهاية، يمكن أن تنتشر عبر مجرى الدم إلى أجزاء أخرى من الجسم مثل القلب والرئتين.

العادات الفموية السيئة هي العامل الرئيسي في الأمراض الرئيسية الخرف هو أحد هذه الأمراض التي تنتشر بين كبار السن. يعتقد الخبراء أن الخرف يمكن أن يحدث بسبب الالتهاب، والأضرار الناجمة عن الجزيئات الضارة التي تسمى الجذور الحرة، والمواد السامة. التهاب اللثة أو التهاب اللثة المزمن يسبب الالتهاب ويعتقد أيضًا أنه يؤثر على قدرات التفكير من خلال هذه الآليات. وبصرف النظر عن ذلك، هناك أمراض مزمنة أخرى، مثل مشاكل القلب والسكري والتي تتأثر أيضًا بنظافة الفم السيئة.

يعد الحفاظ على صحة الفم الجيدة أمرًا بالغ الأهمية لتجنب الحالات الصحية الخطيرة مثل مرض السكري والخرف وأمراض القلب بالإضافة إلى كونه ضروريًا لابتسامة مشرقة