السعي للكمال .. مفيد أحيانا وضار كثيراً
خلي بالك من نفسك
د. تامر شوقي أستاذ علم النفس التربوي
تنتشر بين الكثيرين من افراد المجتمع علي اختلاف أعمارهم ومستوياتهم الاقتصادية والاجتماعية ووظائفهم ما تُعرف بالكمالية. أو احتياج الفرد إلي تحقيق المثالية عند أداء أي مهمة وميله إلي أن يكون أداؤه لأي عمل خالياً من أي نواقص. وسعيه إلي وضع معايير مرتفعة ومبالغ فيها لأدائه. وميله لنقد ذاته بشكل مفرط في حالة ارتكابه اي تقصير حتي ولو كان غير مؤثر أو غير ظاهر للآخرين.
والكمالية قد تكون صفة إيجابية في الشخصية وذلك عندما تكون بمقدار معتدل ويضع فيها الفرد معايير معقولة غير مبالغ فيها لمستوي أدائه ويتولد لديه الأحساس بالسعادة من خلال أدائه المهام الصعبة. ويكون لديه تفاؤل أكبر من تحقيقه النجاح في المستقبل. ويميل الشخص إلي تقبل النقد من الآخرين. ولا يشعر بالقلق المفرط عندما يقع في أخطاء. بل ينظر إليها بإعتبارها جزءاً من عملية تعلمه ونموه الطبيعي.
ومن ناحية أخري غالبا ما يستخدم علماء النفس مصطلح "الكمالية" بحيث يشير إلي خاصية سلبية في الشخصية والتي تصل الي درجة اصابة الفرد بالعصاب أو المرض النفسي. وذلك عندما ينظر الشخص إلي أدائه لأي مهمة علي أنه سيئ علي الرغم من تميزه. ويتمسك بشكل مفرط بأهداف غير واقعية يستحيل تحقيقها. ويميل إلي النقد القاسي لنفسه عندما يفشل في تحقيق تلك الاهداف. ويكون الدافع لسعيه إلي تحقيق الكمال هو الخوف من الفشل. ويشعر بعدم الرضا عن أي عمل يقوم به. مما يقلل من ثقته في امكانياته ويجعله يشعر بأنه أقل من الآخرين. ويكون لديه خوف من المستقبل لإعتقاده بأن المستقبل يحمل الفشل له.
ويسعي الفرد الكمالي إلي تحقيق المثالية والكمالية في أي موقف يندمج فيه. وفي ضوء صعوبة تحقيق ذلك في الواقع. فإنه يؤجل البدء في أي مهمة نتيجة للرغبة في أدائها بشكل كامل بدون أخطاء. كأن يؤجل الطالب الانتهاء من ابحاث معينة مطلوبة منه. أو بإرجاء استذكاره الدروس الي ما قبل الامتحانات مباشرة مما قد يقوده إلي المزيد من الفشل.
لذلك ننصح بأن يكون الإنسان معتدلاً في كل شيء فمن حق كل منا أن يخطئ ويتعلم من أخطائه بدون الشعور بأي ذنب. فالكمال لله وحده والاعتدال هو الأسلوب السليم للشخص السوي الواعي بعيدا عن أية أمراض أو تعقيدات نفسية تؤثر علي شخصيته وميوله وأفكاره.
