عادات غذائية.. تصيب بالسرطان

حذّر خبير التغذية الروسي أليكسي كابانوف من أن العادات الغذائية غير الصحية. بالإضافة لأسلوب الحياة يمكن أن تؤدي للإصابة بمرض السرطان.

بحسب الخبير. فإن الغذاء السليم هو العامل الذي يساعد في مقاومة السرطان في الوقت. الذي يمكن فيه للنظام الغذائي أن يكون سبباً في الإصابة بالسرطان بحال كان غير متوازن ولم يتنوع بالمواد الغذائية.

أشار الخبير إلي أنه لا يمكننا أن نقول إن تناول أطعمة معينة ضار. بل يتعلق الأمر بأسلوب التغذية. حيث يمكننا التمييز بين نوعين من التغذية. التي تزيد من خطر الإصابة بالسرطان. كالنظام الغذائي الغربي ونظام الفقراء. بالإضافة لزيادة الوزن.

أضاف كابانوف: يتميز النظام الغذائي الغربي. بتناول كمية كبيرة من منتجات اللحوم المشبعة بالدهون الحيوانية. بالإضافة إلي الإكثار من الملح والسكر. والقليل من الألياف.

تابع قائلا: يتميز نظام الفقراء بمنتجات غير مكلفة ومعالجة بشكل فظ. كالوجبات السريعة والنقانق والأطعمة المصنعة ومنتجات الألبان المنخفضة الجودة.

أوضح كابانوف أن أي نظام غذائي ونمط حياة يؤدي إلي السمنة يزيد من خطر الإصابة بالأورام. قائلا: أود أن أؤكد أنه مع تقدم العمر إذا كنت تعاني زيادة الوزن. فإن خطر الإصابة بالسرطان يبدأ في الزيادة.

نصح الخبير بمراقبة السعرات الحرارية وتوازن النظام الغذائي للاشخاص. الذين لا يبذلون مجهوداً عملياً خلال اليوم ويعتبر نمط حياتهم مستقراً.