علاج نبوي للتخلص من الأرق وعدم النوم

ينتاب البعض الأرق ليلاً وعدم القدرة على النوم الأمر الذى حاول علماء النفس إيجاد حلول له واليوم نقدم لكم علاج نبوي للتخلص من الأرق ليلاً.

نصح الدكتور مختار مرزوق_العميد السابق لكلية أصول الدين جامعة الأزهر_من أصيب بأرق بالليل أن يتحصن بالتحصينات الخاصة بالليل ثم يدعو بذلك الدعاء ثلاث مرات:
عن خالد بن الوليد أنه شكا الأرق إلى النبي صلى الله عليه وسلم فعلمه صلى الله عليه وسلم أن يقول:"اللهم رب السماوات السبع وما أظلت ، ورب الأرضين وما أقلت ، ورب الشياطين وما أضلت ، كن لي جارا من شر خلقك أجمعين أن يفرط علي أحد منهم أو أن يطغى ، عز جارك وتبارك اسمك".فقالهن فنام

أشار د.مختار إلى أن هذا التحصين عظيم البركة لإذهاب الأرق،موصياً بأربعة أشياء على المسلم أن يحافظ على أداءها قبل النوم وهى:
1- أن ينام على طهارة
2 - الأذكار الليلية التي أوردناها قبل هذا التحصين .
3 - أن يقول هذا التحصين .
4 - أن ينوي الصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم إلى أن ينام ثم يبدأ بالصلاة على النبي صلى الله عليه وسلم.