3 اسباب للشعور بالسقوط اثناء النوم

يعرف الشعور بالسقوط المفاجئ اثناء النوم بالصدمة الليلية وعادتا يكون مصحوب بسرعة نبضات القلب وشعور بالخوف,فيما يلى نستعرض عدة نظريات لتفسير تلك الظاهرة :

1. تجاوب الدماغ: يعتقد أن الصدمة الليلية قد تكون نتيجة لتجاوب الدماغ والجهاز العصبي المركزي أثناء عملية الانتقال من حالة الاستيقاظ إلى حالة النوم. يمكن أن يحدث عدم التنسيق في هذا الانتقال ويتسبب في الشعور بالسقوط.

2. الاضطرابات النفسية: يمكن أن تكون الصدمة الليلية مرتبطة بالاضطرابات النفسية مثل القلق والتوتر والتعب النفسي. قد يكون الشعور بالسقوط نوعًا من التعبير عن هذه الاضطرابات أثناء النوم.

3. التغيرات في المرحلة النومية: قد تحدث الصدمة الليلية بسبب التغيرات في المراحل النومية،فقد يحدث الانتقال بين المراحل النومية بشكل غير سلس، مما يؤدي إلى الشعور بالسقوط المفاجئ.