الصحة تعلن 7 نصائح يجب على المواطنين اتباعها فى أول أيام عيد الفطر
أعلنت وزارة الصحة والسكان، عن 7 نصائح يجب على جميع المواطنين اتباعها، تزامنًا مع الاحتفال بعيد الفطر المبارك، حيث وضعت الوزارة خطة لنشر الوعى بالتغذية السليمة، وتجنب الممارسات الغذائية الضارة، حرصًا على الصحة العامة.
وتستعرض بوابة الجمهورية أونلاين هذه النصائح والتى جاءت كالتالى:
1- ضرورة التنوع في الغذاء.
2- تناول جميع أنواع الأطعمة المتاحة، ما لم يكن هناك مانع طبي.
3- عدم الإفراط في تناول نوع واحد من الأطعمة.
4- التأكد من مصادر الغذاء.
5- تناول التمر والمياه قبل صلاة العيد،.
6- وجبة فطور خفيفة بعد صلاة العيد.
7- تناول الجبن والبيض المسلوق، فى الافطار، والابتعاد عن الوجبات الدسمة والسكريات والمقليات.
