عصير الأناناس لإنقاص الوزن فى رمضان

اليك طريقة عمل عصير الاناناس المضاف اليه الليمون والبرتقال والذى سيساعدك على انقاص وزنك بشكل ملحوظ فى رمضان ..اليك طريقة تحضيره

المقادير

- أناناس مقطّع إلى شرائح
- نصف كوب من عصير الليمون
- النعناع : ربع كوب (مورّق)
- كوب من عصير البرتقال
- القرفة : ملعقة صغيرة
طريقة التحضير
1- بعد عصر الأناناس بواسطة العصارة الكهربائية. ضعيه في الخلاط الكهربائي.

2- أضيفي عصير البرتقال وعصير الليمون الحامض. زيدي النعناع المورّق واخلطي المزيج حتى يتجانس.

3- اسكبي العصير في كوب التقديم. أضيفي القرفة وحرّكي المزيج جيداً.

4- تناولي العصير بارداً.