7 إرشادات للحفاظ على صحتك خلال التقلبات الجوية

تشهد الفترة الحالية تقلبات جوية بين الحرارة والبرودة والعواصف الرملية والترابية والتى قد يعانى البعض خلالها من الاصابة بالأمراض.

وقد قدمت وزارة الصحة والسكان المصرية عددا من الإرشادات للحفاظ على الصحة في ظل التقلبات الجوية

وحددت وزارة الصحة ارشادات للحفاظ على الصحة خلال التقلبات الجوية فى انفوجراف نشرته عبر الصفحة الرسمية على موقع التواصل الاجتماعى فيسبوك كالتالى:
- يجب على مرضى حساسية الصدر عدم الخروج من المنزل في مثل هذه الأجواء إلا للضرورة فقط
- ارتداء الكمامة أثناء الخروج من المنزل في وجود العاصفة الترابية تجنبا لدخول الهواء إلى الشعب الهوائية
- ينصح بوضع أدوية الحساسية في الحقيبة عند الخروج وتناولها في مواعيدها التي يحددها الطبيب
- يفضل الجلوس في أماكن جيدة التهوية، والابتعاد عن الأماكن المزدحمة لتجنب الشعور بالاختناق
- استخدام البخاخات الموصوفة من قبل الطبيب قبل الخروج من المنزل بفترة كافية
- شرب كمية كافية من المياه لتحسين تدفق الدم إلى الرئتين
- التأكد من غلق نوافذ المنزل جيدا، لمنع دخول الأتربة والغبار في الغرف