أسباب الغضب فى علم النفس
يعرف الغضب في علم النفس؛ بأنّه شعورٌ يمرُّ فيه الإنسان يُظهر فيه سلوكيات وأفكارٍ عدائيةٍ، واستثارةٍ فسيولوجيةٍ، وغالباً ما ينجم عنه تصرفاتٌ غير لائقةٍ ومهينةٍ، من الشخص الغاضب إلى الأشخاص الآخرين، وترافقه عدة أعراضٍ جسديةٍ مثل ارتفاع معدل نبضات القلب، والشعور بالصداع، وغيرها من التصرفات والتعابير اللفظية مثل الصراخ، أو رمي كتاب، أو كسر قلم، أو ضرب اليد بالحائط، وأحياناً لا يعبّر الإنسان عنه ويبقى شعوراً داخلياً يعاني منه.
ويرجع السبب الرئيسي للغضب هي بيئة الإنسان التي تحيط به، والأمور التي يواجهها فيها، مثل:
الأوضاع العائليّة والاجتماعيّة الصعبة.
الشعور بالإجهاد.
الالتزامات المالية.
التعرض للإساءة والعنف.
المتطلبات والضغط الزائد عن طاقة الشخص التحملية.
الاضطرابات المختلفة مثل الإدمان على الكحول.
العيش في أسرةٍ تعاني من مشاكل في السيطرة على الغضب.
الوراثة، وقدرة الجسم على السيطرة والتعامل مع التغيّرات الكيميائية والهرمونات في الجسم.
الشعور بالتهديد، أو الرفض، أو عند الخوف من التعرض للخسارة.
