لمن يرفض تناولها ..تغميس الخضروات بطعامك المفضل هو الحل
فوائد مذهلة فى الخضروات تجعلك تأكلها يومياً، فهى تكافح أخطر الأمراض التى يعجز عن علاجها احدث الادوية الكميائية، ولكن كثير من الناس يكرهون طعم الخضروات وخاصة الأطفال ..لذلك ينصح اختصاصيو التغذية بتقديم الخضروات مع التغميس المفضل لديك ،
فقد أظهرت دراسة مثيرة للاهتمام أنه عندما يتم تقديم الخضروات الطازجة مع غمس بنكهة الأعشاب للأطفال، الذين يصعب إرضاؤهم، فإنهم يأكلون 62٪ أكثر من الخضروات التي يتم تقديمها بمفردها.
كما أن الأطفال كانوا أكثر عرضة بثلاث مرات لرفض تناول الخضروات بمفردها، مقارنة عند تقديمها مع تغميس.
