أعلنت وزارة الصحة والسكان، عن ارشادات لتغذية صحية ومتوازنة تساعد جسمك على مقاومة الامراض.
وقالت الوزارة فى بيان لها : "قسم طبقك إلى نصف: خضروات وفواكة طازجة"_ربع: بروتين"لحوم أو دواجن أو أسماك أو بيض أو بقوليات"- ربع: حبوب: أرز أ مكرونة أو خبز".
الصحة تكشف عن ارشادات لتغذية صحية ومتوازنة تساعد جسمك على مقاومة الامراض
اترك تعليق