الصحة تكشف عن ارشادات لتغذية صحية ومتوازنة تساعد جسمك على مقاومة الامراض
أعلنت وزارة الصحة والسكان، عن ارشادات لتغذية صحية ومتوازنة تساعد جسمك على مقاومة الامراض.
وقالت الوزارة فى بيان لها : "قسم طبقك إلى نصف: خضروات وفواكة طازجة"_ربع: بروتين"لحوم أو دواجن أو أسماك أو بيض أو بقوليات"- ربع: حبوب: أرز أ مكرونة أو خبز".
