رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
باليانسون والزعتر يمكنك القضاء على السعال .. اليك الطريقة
تشهد البلاد حالة من عدم الاستقرار وأجواء شتوية بامتياز خلال الساعات القادمة, ويزداد الاحساس ببرودة الطقس بسبب نشاط رياح جافة باردة خاصة ليلا .
وتؤدي حالة عدم الاستقرار فى الاحوال الجوية للاصابة بنزلات البرد والكحة , وتشدد وزارة الصحة على اهمية تناول الاطعمة الصحية لتقوية المناعةخاصة الغنية بالأوميجا , واهمية تناول الاطفال وجبات غذائية متكاملة تقوي مناعته ضد الأمراض والتوقف عن الوجبات السريعة والمقية لاحتوائها على دهون مضرة بالصحة
ونصحت دكتورة سهام سوقية استشارية التغذية مرضى الكحة بتناول ٣ مشروبات طبيعية للقضاء على السعال وهى "
- كوب من اليانسون مرة صباحا مساءا مضاف للكوب ملعقة صغيرة من العسل او بدون
- كوب من مغلي الزعتر البري الاخضر مرتين في اليوم مع ملعقة صغيرة عسل او بدون
- اعصر نصف ليمونة في كوب من الماء المغلي وأضف ملعقة عسل صغيرة ، موضحة "يجب اضافة العسل في هذه الوصفه مرة في اليوم
اترك تعليق