رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
اطباق صحية
كيكة الشوفان بالتفاح صحية جدا وطعم ولا فى الاحلام بالفيديو
فطيرة او كيكة الشوفان بالتفاح والتوت لوجبة فطور صحية جدا وسريعة يمكن اعدادها في 5 دقائق. وصفة بسيطة يمكن لأي شخص صنعها.
الفيديو التالى بيقدم مكونات وطريقة عمل فطيرة او كيكة الشوفان بالتفاح والتوت الصحيه سهلة جدا وسريعة و اقتصادية .
المكونات والطريقة :
200 غرام من دقيق الشوفان. 400 مل حليب.
اخلط جيدا. اتركيه لمدة 5-10 دقائق.
2 بيض. اخفقي جيدا. 40 جرام سكر. رشة من الملح.
10 جرام بيكنج بودر. اخلط جيدا.
صب البيض المخفوق في دقيق الشوفان.
ادهن صينية الخبز بالزبدة. نضع العجينة في طبق الخبز.
50 جرام من التوت الذي تفضله يمكن الاستغناء عنه لو غير متوفر
قطع 1 تفاحة إلى مكعبات صغيرة.
تقطع قطع صغيرة من الزبدة.
توضع في الفرن المسخن مسبقاً على حرارة 180 درجة مئوية لمدة 40 دقيقة.
أخرجي الكعكة من الفرن واتركيها تبرد قليلًا.
اترك تعليق