رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
٤ أطعمة تهددك بسرطان القولون .. احذرها
اوضحت دكتورة سهام سوقية استشارية التغذية أن هناك أطعمة تسبب سرطان القولون
واشارت عبر صفحتها الرسمية الى أن هناك بعض الأطعمة قد تسبب التهابًا في الجسم يمكن أن يزيد من خطر إصابة الشخص بسرطان القولون .
اتبع الباحثون النظام الغذائي لأكثر من 121000 شخص (46800 منهم من الرجال) لمدة 26 عامًا، وسجل المشاركون ما أكلوه ، وسجلت وجباتهم الغذائية بناءً على كمية الأطعمة المستهلكة المرتبطة بالالتهابات مثل :
تناول اللحوم الحمراء الغنية بالدهون بشكل مفرط واللحوم المعالجة : كالنقانق و المرتديلا والمشروبات السكرية وتناول الوجبات السريعة بشكل مفرط
وأوضحت أن الأشخاص الذين كانت هذه وجباتهم الغذائية هم الأكثر عرضة للإصابة بسرطان القولون بنسبة 44٪ مقارنة بأولئك الذين يتبعون نظامًا غذائيًا منخفض الالتهاب ، والذي غالبًا ما يتضمن كميات كبيرة من الخضروات الورقية الخضراء الداكنة والحبوب الكاملةوالفواكة والطعام المطهو بطريقة صحية
وشددت اجعل وجبات منوعة صحية قدر المستطاع
الجوافة والبروكلى.. اطعمة صحية لتقوية المناعة .. انفوجراف
منها ضعف المناعة وتساقط الشعر .. نصيحة ذهبية تحميك من الامراض وزيارة الطبيب
اترك تعليق