القرنبيط من النباتات المفيده جدا والتى لها دور كبير فى مكافحة الشرائد الحرة المسببه الاورام السرطانيه .، وللقرنبيط طرق عديدة فى تقديمة ولكن اشهرها القرنبيط المقلى .
الفيديو التالى من قناة الشيف رشا الشامى بتقدم لنا طريقة عمل القرنبيط الكرسبى وسر خلطتة الخطيرة بدون ما يشرب زيت .
المكونات :
قرنبيط ، كسبرة خضرا
كوب دقيق و ربع كوب نشا
ملح كمون كسبرة ناشفة
شطة فلفل اسمر
توم مفروم ملعقة صغيرة بيكينج باودر
حوالى كوب وتلت ماء
بيضة
للخليط الجاف :
كوب دقيق ٢ ملعقة كبيرة نشا
نصف ملعقة صغيرة بيكينج باودر ملح
اترك تعليق