رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
الحفاظ على الوزن
الحجر المنزلى و كيف تكسب صحتك وتحافظ علي وزنك بالفيديو
الوزن وفقدان النظام الصحي اثناء التواجد في المنزل مشكله لابد لها من حل ، لان الكسل وقلة الحركه والملل تعطى شعور بالاحتياج الى السكريات مما يتسبب فى زيادة الوزن .
عشر نقاط محدده تحافظ علي وزنك وصحتك وقد تفقد بعض الوزن بنهايه مده الحظر والجلوس في المنزل .
نتعرف بالفيديو التالى من الدكتور كريم على وبرنامج فكر تانى على عشر نقاط هامه اتباعها يساعد على الوزن المثالى او حتى فقدان بعض الوزن .
اترك تعليق