النظام الغذائي الصحي، إلى جانب ممارسة الرياضة والمداومة على العادات الأخرى المفيدة للقلب، يساعد في تجنب زيادة الكوليسترول الضار في الجسم مع رفع نسب الكوليسترول النافع، كما يفيد في علاج ارتفاع نسبة الكوليسترول الضار.
فما هي تلك الأطعمة التي تساعد على خفض الكوليسترول الضار؟
نتعرف على اجابة هذا السؤال بالفيديو من برنامج الدين والحياه من قناة الحياه والدكتور ماجد زيتون .
اترك تعليق