رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
دبرى ووفرى
فوائد صحيه لقشر البرتقال وطريقة عمله مربى بالفيديو
ومن اهم فوائد قشر البرتقال والتى لا تتوفعها ان قشر البرتقال :
يحد من خطر الاصابة بالسرطان
يحتوي قشر البرتقال على مركبات الفلافونويد، ومركب الليمونين، الذين يعملان على مكافحة الجذور الحرة التي تُسبب الإصابة بالسرطان، وأشارت احدى الدراسات إلى فاعلية قشور الحمضيات في منع تكون الأورام السرطانية.
يساعد فى تقوية عضلة القلب :
يحتوي قشر البرتقال على نسب مرتفعة من مركب الفلافونويد، الذي له خصائص مضادة للالتهابات، ويعمل الفلافونويد أيضًا، على تحسين صحة القلب.
تنظيم السكر فى الدم :
الألياف الغذائية الموجودة في قشر البرتقال تساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم، وأوضحت الدراسات أن قشر البرتقال يساعد على منع ارتفاع نسبة السكر في الدم.
تحافظ على صحة العين :
لان مركبات الليمونين والديكانال الموجودة بقشر البرتقال يمكنها تعزيز صحة العين، وتحسين الرؤية .
يدعم صحة البشرة ونضارتها :
تعالج قشور البرتقال حب الشباب وتقضي على الرؤوس السوداء والخلايا الميتة في البشرة، كما تعمل على الحفاظ على نعومة البشرة ونضارتها .
ولفوائد اخرى عديده نتعرف من الفيديو التالى من " قناة اسرار أدم " على طريقة عمل مربى قشر البرتقال لاستخدامها فى صنع اشهى الحلويات او تناولها مع الخبز والفطائر .
اترك تعليق