رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
4 نصائح لمرور فترة الحمل بأمان
فترة الحمل من الفترات التى تحتاج منك اهتمام وعناية خاصة حتى تمر بسلام عليك وعلى الجنين، وحتى تتمكنين من ذلك ينصحك الخبراء باربعة نصائح يمكنك الاستفادة منها:_x000D_ - احرصى على ممارسة التمارين الرياضية الخاصة بالحامل._x000D_ - استمرى على نظام غذائى يحدده لك الطبيب ويكون مناسب للمرأة الحامل._x000D_ - لا تهملى فى تناول الماء فهو مفيد لترطيب الجسم._x000D_ - ارتدى ملابس الحمل حتى لا يتأثر تكوين الجنين بالسلب._x000D_ _x000D_
اترك تعليق