رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
توابل مفيدة
تسعة بهارات وتوابل لتنظيف الجسم من السموم بالفيديو
ولكل سيده تهتم وتحرص على تقديم طعام شهى وصحى لاسرتها بيكون لها بعض التوابل والبهارات التى تنفرد بها وتميز طعامها عن الاخرين .،
ولكن من المعلومات الغذائية والصحية الهامه ان هناك بعض انواع من تلك التوابل تعد غذاء ووقاية ودواء من بعض الامراض وطارده لسموم الجسم وليست مجرد طعم يضاف الى الغذاء .
مثال :
الكمون: تتناول ملعقة صغيرة من الكمون يوميا يساعد في حرق الدهون المتراكمة بالجسم، خاصةً عند اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية، وذلك لاحتوائه على مستويات عالية من معدن الحديد، الذي يساهم أيضَا في إنتاج خلايا الدم الحمراء، ما يقلل من فرص الإصابة بالأنيميا ، كما انه مفيد فى حالات عصر الهضم ويخفف الام المعدة والامعاء وطارد للغازات .
والفيديو التالى من من قناة هاشيموتو للمعلومات الطبية يتحدث باستفاضة عن اهم 9 انواع من التوابل والبهارات المفيدة للصحة وتساعد فى التخلص من سموم الجسم .
اترك تعليق