رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
ازاى نخس بعد رمضان
خرافة اليوم الفري و امثلة التغذية السليمة بالفيديو
من المفروض اننا نطلع من شهر رمضان محافظين على وزننا او خاسين كمان لانه شهر صيام وعبادة مش طعام وكسل ولكن طبيعة الصيام فى الجو الحار بتفقدنا الكثير من السوائل
من المفروض اننا نطلع من شهر رمضان محافظين على وزننا او خاسين كمان لانه شهر صيام وعبادة مش طعام وكسل ولكن طبيعة الصيام فى الجو الحار بتفقدنا الكثير من السوائل وبتجعل الجسم فى احتياج للسكريات مما يتسبب فى زيادة الوزن لبعض الناس .،
ولذلك نتعرف بالفيديو من الدكتور كريم على كيفية التخلص من الوزن الزائد بطريقه صحيحة ونتعرف على كذبة وخرافة اليوم الفرى والتى تفسد اى نظام غذائى .
اترك تعليق