رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
٥ نصائح لتنظيم الوقت وانجاز مهامك داخل المنزل وخارجه
من الملاحظ فى الاونة الاخيرة ازدياد نسبة النساء العاملات بالطبع فى ظل المساواة المنشودة بالرجل.
ولكن يتبقى العبء الاضافى على المرأة التى تكون مطالبة بالعمل خارج المنزل وداخله، فهى المسئولة عن كافة الاعمال المنزلية وربما ايضا شراء المتطلبات المختلفة من خارجه.
واذا لم تنظم المراة العاملة وقتها بدقة فهى حتما لن تستطيع النجاح فى كل مهامها على الوجه الذى تريده.
وتقدم علا احمد خبيرة العلاقات الاسرية والانسانية ٥ نصائح اساسية تساعد النساء العاملات فى تنظيم وقتهن للتوفيق بين الوظيفة والاعمال المنزلية.
اولا: احرصى يوم اجازتك الاسبوعية من عملك كتابة جدول لاكلات الاسبوع كله ثم قائمة بالمتطلبات التى تحتاجين شرائها .
ويفضل تجهيز ما يمكن تجهيزه كتنظبف الخضروات ووضعها فى الفريزر او تجهيز الصلصة او ما شابه ذلك.
ثانيا: اتبعى نظام التنظيف اليومى الجزئى للمنزل بحيث يتم تنظيف جزء معين يوميا حتى لا تجهدى نفسك يوم اجازتك وتفقدين متعة الشعور بالراحة.
وحتى يمكنك فى هذا اليوم منح نفسك ما تستحقه من العناية والاهتمام بالاضافة الى الجلوس مع اسرتك وقضاء وقت ممتع معهم سواء بالمنزل او خارجه.
ثالثا: قبل ان تذهبى للنوم يوميا عليك كتابة قائمة بالمطلوب انجازه فى اليوم التالى مع تحديد مبدئى لتوقيت انجازه فذلك يخفف من شعورك بالارباك وضيق الوقت.
رابعا: بعد الاستيقاظ من النوم صباحا وقبل ان تذهبين الى عملك قومى باعداد قائمة بما تودين شراؤه من الخارج حتى لا يعطلك شىء فى انجاز ما قمت بتحديده بعد عودتك للمنزل.
اترك تعليق