رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
رول العجوة بالمكسرات_x000D_ والكورن فلكس
اعداد : ايمان عزام
عزيزتى ربة الاسرة .. كثير من اطفال المدارس يرفضوا وجبة الافطار رغم اهميتها او يفضلوا تناول الحلوى .. ولكى ننفذ لهم رغباتهم وفى نفس الوقت نعطى لهم غذاء صحى ومكتمل العناصر الغذائية ..هقدملك اليوم حلوى العجوه بالكورن فلكس والمكسرات والتمر من العناصر الغذائية الهامه للكبار والصغار لان به سكريات طبيعية سهلة وسريعة الهضم وتعطى طاقة تساعد على النشاط والحيويه لجميع افراد الاسرة .._x000D_ المقادير: _x000D_ نصف كيلو عجوة مفرومه – نصف كوب زبدة – كوب سمسم _x000D_ نصف كوب كورن فلكس – كوب مكسرات مجروشه خشن _x000D_ الطريقه : _x000D_ ضعى الزبدة على النار ومعها العجوة المفرومه واخلطيهم جيدا حتى تصير العجوة لينه واتركيها تبرد ._x000D_ احضرى بلاستك استرتش وافرديه على رخام المطبخ وافردى فوقة العجوة مثل الفطيرة _x000D_ انثرى الكورن فلكس والمكسرات فوق العجوة ولفيها مثل السوسرول ثم قلبيها فى السمسم وواضغطيه ليتماسك مع العجوة وابرميها جيدا بالبلاستك الاسترتش .. _x000D_ ممكن تشكليها على ثلاث رولات وتغلفى كل واحد على حدا وتحفظيهم فى الفريزر حتى تتماسك المكونات _x000D_ عند الاستعمال اخرجى الرول وانزعى الغلاف وقطعيها ترنشات وقدميها لافراد اسرتك على الفطار لينعموا بالطاقة والنشاط .. بالهنا._x000D_
اترك تعليق