رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- ارتياح بين طلاب الثانوية العامة بالجيزة.. سهولة التاريخ للأدبي والفيزياء ترضى العلمي
- المفتي:تراث"الماتريدي"مرجع أصيل للاعتدال في الحضارة الإسلامية
- مركز"سلام"يُطلق حزمة من المطبوعات العلمية والفكرية لتعزيز جهوده
- مع مزاعم تسريب امتحان الفيزياء..تعرف على الحكم الشرعي للغش
- "جاري لينيكر" يطالب بالغاء تقنية الفيديو بعد الغاء هدف مصر
"حلى بلا سكر" .. طريقة تحضير تشيز كيك الشيكولاتة الصحية
تُعد التشيز كيك من الحلويات المحبوبة بفضل قوامها الكريمي وطعمها الغني، إلا أن احتواء بعض وصفاتها التقليدية على كميات كبيرة من السكر قد يجعلها غير مناسبة لمن يرغبون في تقليل السكريات أو اتباع نظام غذائي صحي. وفي هذه الوصفة نتعرف على طريقة تحضيرها بمكونات بسيطة وسهلة للحصول على حلوى لذيذة ومناسبة لمختلف الأنظمة الغذائية.
المكونات
قاعدة التشيز كيك:
بسكويت دايت مطحون أو بسكويت شوفان بدون سكر
زبدة قليلة الدسم أو زيت جوز الهند
الحشوة:
جبن كريمي لايت
كريمة خفق خالية من السكر
كاكاو خام غير محلى
مُحلي طبيعي (مثل الستيفيا أو الإريثريتول)
فانيليا
طريقة التحضير
- تُخلط مكونات القاعدة جيدًا وتُضغط في قالب مناسب.
- يُخلط الجبن الكريمي مع المُحلي والفانيليا حتى يصبح ناعمًا.
- يُضاف الكاكاو والكريمة وتُخلط المكونات جيدًا.
- يُسكب الخليط فوق القاعدة.
- تُوضع التشيز كيك في الثلاجة لعدة ساعات حتى تتماسك.
اترك تعليق