أضرار شرب القهوة على معدة فارغة

رئيس مجلس الإدارة

طارق لطفى

رئيس التحرير

عاجل

شرب القهوة على معدة فارغة أمر منتشر,لكنه قد يسبب بعض المشاكل خاصة اذا كنت تعاني من اضطرابات هضمية,نتعرف علىبعض الأضرار المحتملة:

1. زيادة حموضة المعدة
القهوة تحفّز إفراز الحمض في المعدة، ما قد يؤدي إلى حرقة أو انزعاج، خاصة لدى من يعانون من ارتجاع المريء.

2. تهيّج بطانة المعدة
يمكن أن تسبّب القهوة تهيّجًا في بطانة المعدة، وقد تزيد أعراض التهاب المعدة مثل الألم أو الغثيان.

3. الشعور بالغثيان أو عدم الارتياح
على معدة فارغة، قد تؤدي القهوة إلى إحساس بالغثيان أو تقلصات خفيفة لدى بعض الأشخاص.

4. زيادة التوتر وهرمون الكورتيزول
القهوة ترفع مستويات الكورتيزول (هرمون التوتر)، وشربها صباحًا دون طعام قد يزيد الإحساس بالعصبية أو القلق.

5. اضطراب سكر الدم
قد تؤثر القهوة على استجابة الجسم للسكر، خصوصًا إذا شُربت دون طعام، ما قد يسبب تقلبات في الطاقة.