رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
البشرة في الشتاء .. علاجات طبيعية لترطيب وحماية الجلد الجاف
تعاني البشرة من الجفاف الشديد مع انخفاض درجات الحرارة في فصل الشتاء، خاصة في الوجه واليدين. الجلد الجاف يصبح أكثر عرضة للتشققات والحكة وفقدان النعومة. تساعد العلاجات الطبيعية على ترطيب البشرة بعمق دون الحاجة للمواد الكيميائية، مع الحفاظ على صحة الجلد وحمايته من العوامل الجوية القاسية.
أسباب جفاف البشرة في الشتاء
- انخفاض الرطوبة في الهواء.
- التعرض للهواء البارد والرياح.
- الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة.
- استخدام صابون أو منتجات تحتوي على مواد كيميائية قوية.
علاجات طبيعية للبشرة الجافة
1- زيت جوز الهند
مرطب طبيعي غني بالفيتامينات والأحماض الدهنية.
طريقة الاستخدام: يُدلك الوجه أو اليدين بزيت جوز الهند قبل النوم ويُترك طوال الليل.
2- العسل
يحافظ على الرطوبة ويغذي البشرة بمضادات الأكسدة.
طريقة الاستخدام: يوضع العسل على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم يُغسل بالماء الفاتر.
3- جل الألوفيرا (الصبار)
طريقة الاستخدام: يوضع جل الصبار مباشرة على البشرة الجافة صباحًا ومساءً.
4- الحليب
يحتوي على حمض اللاكتيك الذي يساعد على ترطيب وتقشير الجلد بلطف.
طريقة الاستخدام: يُغمس قطعة قطن بالحليب ويمسح بها الوجه لمدة 5 دقائق.
5- زيت الزيتون
غني بالفيتامينات ومضادات الأكسدة.
طريقة الاستخدام: يُدلك الجلد بزيت الزيتون بعد الاستحمام للحفاظ على الترطيب.
6- الشوفان
يهدئ الحكة ويخفف التهيج.
طريقة الاستخدام: يُخلط الشوفان المطحون مع الماء أو العسل ويُستخدم كقناع للبشرة لمدة 10-15 دقيقة.
نصائح إضافية
- شرب كمية كافية من الماء يوميًا للحفاظ على رطوبة الجسم.
- استخدام مرطبات طبيعية بعد الاستحمام مباشرة.
- ارتداء ملابس قطنية لتقليل التهيج.
- تجنب الاستحمام بماء ساخن جدًا لفترات طويلة.
اترك تعليق