رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
روتين العناية بالبشرة في الطقس البارد
تصبح البشرة مع انخفاض درجات الحرارة في الخريف والشتاء، أكثر عرضة للجفاف، التشققات، والاحمرار نتيجة الهواء البارد وانخفاض الرطوبة. لذلك، من الضروري تعديل روتين العناية بالبشرة ليتناسب مع احتياجاتها الموسمية.
في هذا المقال، سنقدم لك روتينًا بسيطًا وفعّالًا للعناية بالبشرة في الطقس البارد، لتحافظي على نعومتها ونضارتها طوال الموسم.
روتين العناية بالبشرة في الطقس البارد:
1- استخدمي غسولًا لطيفًا وخاليًا من الكبريتات
ابتعدي عن الغسولات القوية التي تزيل الزيوت الطبيعية.
اختاري منظفًا كريميًا أو زيتيًا ينظف بلطف ولا يسبب جفافًا.
2- رطّبي مباشرة بعد الغسيل
بعد غسل الوجه أو الاستحمام، ضعي المرطب فورًا على البشرة وهي رطبة لاحتباس الترطيب.
استخدمي مرطبًا غنيًا يحتوي على:
زبدة الشيا
السيراميدات
3- أضيفي الزيوت الطبيعية إلى روتينك
مثل زيت الأرجان، زيت الجوجوبا، أو زيت اللوز الحلو.
استخدميها بمفردها أو امزجيها مع المرطب لفعالية أكبر.
4- لا تنسي واقي الشمس
حتى في الأيام الغائمة، الأشعة فوق البنفسجية موجودة وتضر بالبشرة.
استخدمي واقي شمس بعامل حماية لا يقل عن 30.
5- قشّري البشرة بلطف مرة في الأسبوع
اختاري مقشرًا لطيفًا (كيميائي مثل أحماض الفواكه، أو سكرب خفيف).
لا تفرطي في التقشير حتى لا تضعفي الحاجز الواقي للبشرة.
6- استخدمي ماسكات مرطبة
مرّة إلى مرتين أسبوعيًا، استخدمي ماسك يحتوي على الألوفيرا أو العسل أو حمض الهيالورونيك لترطيب عميق.
7- اعتني بالشفاه واليدين
استخدمي بلسم شفاه مغذي باستمرار.
رطّبي يديك بعد كل غسلة باستخدام كريم غني.
8- اشربي كمية كافية من الماء
الترطيب الداخلي ينعكس على البشرة.
يمكنك تناول الماء الدافئ مع الليمون أو الأعشاب إن لم ترغبي في الماء البارد.
اترك تعليق