رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
- نفط الكويت تكتشف حقلا بحريا جديدا للغاز الطبيعي
- الرئيس ترامب يستقبل قادة وزعماء الدول المشاركة بقمة شرم الشيخ للسلام
- فرحان حق: سنبني على مخرجات اتفاق شرم الشيخ العديد من الخطوات
- بعد قليل.. بدء فعاليات «قمة شرم الشيخ للسلام» بمشاركة 30 دولة ومنظمة دولية وإقليمية
- وزير التعليم: الشراكة مع منظمة اليونسكو نموذج للتعاون الدولي
خطوات لعلاج تلف حاجز البشرة وجفافها
حاجز البشرة هو خط الدفاع الأول للبشرة ضد المهيجات والجراثيم والجفاف, وعندما يتضرر تظهر مشاكل مثل الاحمرار، التهيّج، الجفاف، والتقشر,نتعرف على خطوات تساعد فى استعادة صحة حاجز البشرة:
1. توقفي عن استخدام المنتجات القاسية
ابتعدي عن الغسولات التي تحتوي على كحول أو عطور أو أحماض قوية .
استخدمي غسولًا لطيفًا وخاليًا من الكبريتات.
2. اعتمدي على مرطبات داعمة لحاجز البشرة
اختاري مرطبات تحتوي على مكونات مثل:
السيراميد
حمض الهيالورونيك
النياسيناميد
البانثينول
هذه المكونات ترمم الحاجز وتحافظ على ترطيب البشرة بعمق.
3. قللي من عدد خطوات العناية
في حالة تلف الحاجز، كلما كانت الروتين أبسط، كان أفضل.
منظف لطيف
مرطب علاجي
واقي شمس في النهار فقط، دون طبقات زائدة من السيرومات أو المقشرات.
4. لا تنسي واقي الشمس
التعرض للشمس يزيد من تدهور حاجز البشرة.
استخدمي واقي شمس معدني (فيزيائي) بتركيبة خفيفة ومناسبة للبشرة الحساسة.
5. الترطيب الداخلي
اشربي كمية كافية من الماء يوميًا.
تناولي أطعمة غنية بـ الأوميغا-3 مثل المكسرات والأسماك، فهي تدعم ترميم الجلد من الداخل.
6. الصبر والاتساق
ترميم حاجز البشرة يحتاج من 2 إلى 6 أسابيع حسب شدة التلف.
ثابري على الروتين البسيط، وامنحي بشرتك الوقت للشفاء.
اترك تعليق