تبدأ البشرة بفقدان رطوبتها الطبيعية، مع انخفاض درجات الحرارة وزيادة جفاف الهواء في فصل الشتاء، مما يؤدي إلى الجفاف، والتشقق، والاحمرار، بل وفي بعض الحالات إلى التهيج والحساسية. لذلك، من الضروري تعديل روتين العناية بالبشرة ليتناسب مع متطلبات الطقس البارد.
نقدم لكِ خطوات فعالة وروتينًا متكاملًا للحفاظ على صحة بشرتك ونضارتها خلال موسم الشتاء، مع نصائح عملية تناسب جميع أنواع البشرة.
- استخدمي غسولًا لطيفًا وخاليًا من الكحول أو الكبريتات.
- تجنبي الماء الساخن جدًا لأنه يزيد من جفاف البشرة.
الأفضل: استخدام ماء فاتر وغسول بتركيبة كريمية أو زيتية.
استخدمي مرطبًا غنيًا يحتوي على مكونات مثل:
حمض الهيالورونيك
الجلسرين
زيت اللوز أو الجوجوبا
يُفضَّل وضع المرطب مباشرة بعد غسل الوجه للحفاظ على الترطيب داخل الجلد.
حتى في الشتاء، الأشعة فوق البنفسجية ما زالت موجودة.
استخدمي واقي شمس بمعامل حماية لا يقل عن SPF 30.
استخدمي سيروم يحتوي على فيتامين C أو E أو النياسيناميد.
يساعد في تجديد البشرة وتحسين مظهرها أثناء النوم.
استخدمي مرطب شفاه يحتوي على زبدة الكاكاو أو الفازلين.
تجنبي لعق الشفاه لأنه يزيد من جفافها.
استخدمي كريمًا مرطبًا لليدين والقدمين بعد كل غسلة.
ارتدي قفازات قطنية أو صوفية بالخارج لحماية اليدين من الهواء الجاف.
استخدمي مقشرًا لطيفًا لإزالة الخلايا الميتة.
لا تفرطي في التقشير حتى لا تفقدي الزيوت الطبيعية للبشرة.
رغم أن الإحساس بالعطش يقل، إلا أن ترطيب البشرة يبدأ من الداخل.
اشربي 6–8 أكواب ماء يوميًا على الأقل.
للبشرة الجافة: ركزي على الزيوت الطبيعية والمرطبات الثقيلة.
للبشرة الدهنية: استخدمي مرطبات خفيفة لكن لا تهملي الترطيب.
للبشرة الحساسة: اختاري منتجات خالية من العطور والكحول.
اترك تعليق