هيرمس
    مصر
  • 29℃ القاهرة, مصر

رئيس مجلس الإدارة

طارق لطفى

رئيس التحرير

أحمد سليمان

ترطيب وتألق .. روتين مثالي للعناية بالبشرة في فصل الشتاء

تبدأ البشرة بفقدان رطوبتها الطبيعية، مع انخفاض درجات الحرارة وزيادة جفاف الهواء في فصل الشتاء، مما يؤدي إلى الجفاف، والتشقق، والاحمرار، بل وفي بعض الحالات إلى التهيج والحساسية. لذلك، من الضروري تعديل روتين العناية بالبشرة ليتناسب مع متطلبات الطقس البارد.

نقدم لكِ خطوات فعالة وروتينًا متكاملًا للحفاظ على صحة بشرتك ونضارتها خلال موسم الشتاء، مع نصائح عملية تناسب جميع أنواع البشرة.


روتين العناية بالبشرة في الطقس البارد

1- تنظيف لطيف ومرطب

- استخدمي غسولًا لطيفًا وخاليًا من الكحول أو الكبريتات.

- تجنبي الماء الساخن جدًا لأنه يزيد من جفاف البشرة.

الأفضل: استخدام ماء فاتر وغسول بتركيبة كريمية أو زيتية.

2- الترطيب المكثف

استخدمي مرطبًا غنيًا يحتوي على مكونات مثل:

حمض الهيالورونيك

زبدة الشيا

الجلسرين

زيت اللوز أو الجوجوبا

يُفضَّل وضع المرطب مباشرة بعد غسل الوجه للحفاظ على الترطيب داخل الجلد.

3- لا تنسي واقي الشمس!

حتى في الشتاء، الأشعة فوق البنفسجية ما زالت موجودة.

استخدمي واقي شمس بمعامل حماية لا يقل عن SPF 30.

4- سيروم مغذٍ ليلاً

استخدمي سيروم يحتوي على فيتامين C أو E أو النياسيناميد.

يساعد في تجديد البشرة وتحسين مظهرها أثناء النوم.

5- ترطيب الشفاه

استخدمي مرطب شفاه يحتوي على زبدة الكاكاو أو الفازلين.

تجنبي لعق الشفاه لأنه يزيد من جفافها.

6- العناية باليدين والقدمين

استخدمي كريمًا مرطبًا لليدين والقدمين بعد كل غسلة.

ارتدي قفازات قطنية أو صوفية بالخارج لحماية اليدين من الهواء الجاف.

7- تقشير البشرة بلطف مرة أسبوعيًا

استخدمي مقشرًا لطيفًا لإزالة الخلايا الميتة.

لا تفرطي في التقشير حتى لا تفقدي الزيوت الطبيعية للبشرة.

8- اشربي الماء بانتظام

رغم أن الإحساس بالعطش يقل، إلا أن ترطيب البشرة يبدأ من الداخل.

اشربي 6–8 أكواب ماء يوميًا على الأقل.

نصائح إضافية حسب نوع البشرة:

للبشرة الجافة: ركزي على الزيوت الطبيعية والمرطبات الثقيلة.

للبشرة الدهنية: استخدمي مرطبات خفيفة لكن لا تهملي الترطيب.

للبشرة الحساسة: اختاري منتجات خالية من العطور والكحول.





تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي

تابع بوابة الجمهورية اون لاين علي جوجل نيوز جوجل نيوز

يمكنك مشاركة الخبر علي صفحات التواصل

اترك تعليق