رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- موقف ثنائي الأهلي من المباراة المقبلة أمام كهرباء الإسماعيلية
- برشلونة يهزم فيزبريم المجري ويتوج بلقب بطولة العالم للأندية لليد
- رئيس جهاز القاهرة الجديدة: لا تهاون مع أي قصور في خدمات المياه
- جهاز القاهرة الجديدة: غلق مول شهير بدون ترخيص .. صور
- الزمالك يخوض تدريبات تكتيكية.. وتغييرات بالجملة أمام غزل المحلة
عصير الأفوكادو.. مشروب مختلف بطعم وقيمة غذائية عالية
الأفوكادو من الفواكه الغنية بالدهون الصحية والفيتامينات، ويمكن تحويله إلى عصير مميز بطرق مبتكرة بعيداً عن الوصفة التقليدية.
هذا العصير لا يمنح فقط طاقة وشعوراً بالشبع، بل يعد خياراً ممتازاً لدعم صحة القلب والبشرة بفضل محتواه الغني من الأحماض الدهنية والألياف...اليك الطريقة فى السطور التالية.
الطريقة:
نصف ثمرة أفوكادو ناضجة.
كوب حليب بارد (يفضل حليب لوز أو جوز هند).
ملعقة عسل طبيعي.
رشة كاكاو خام أو قهوة سريعة الذوبان لإضافة نكهة مختلفة.
يُخلط كل المكونات في الخلاط حتى يصبح قوامه كريمي ناعم، ويُقدم بارداً كوجبة خفيفة مشبعة وصحية.
اترك تعليق