رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
مشروبات طبيعية لتعزيز صحة الكبد
الكبد لها دور كبير لصحة الجسم وتنقيته من السموم ,هناك مشروبات طبيعية يمكن ان تساعد الكبد فى القيام بعملها مع اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن ,ويجب استشارة الطبيب اذا كنت تعاني من اى أمراض مزمنة ,نتعرف على تلك المشروبات الطبيعية:
1. ماء الليمون الدافئ مع العسل
يساعد في تحفيز إنزيمات الكبد وتنشيط عملية الهضم.
2. شاي الزنجبيل والليمون
مضاد للالتهابات ويساعد في تحسين تدفق الصفراء.
3. عصير الشمندر (البنجر)
غني بمضادات الأكسدة التي تدعم تنظيف الكبد وتحسين وظائفه.
4. شاي الهندباء (الهندباء البرية)
مدر طبيعي للبول ويساعد على إزالة السموم من الكبد والكلى.
5. ماء الخيار والنعناع
يساهم في ترطيب الجسم وتحسين وظائف الكبد.
6. عصير التفاح الأخضر
يحتوي على البكتين الذي يساعد على تنظيف الجهاز الهضمي والكبد.
7. شاي الكركم مع الفلفل الأسود
الكركم مضاد قوي للالتهابات ويدعم تجديد خلايا الكبد.
8. ماء جوز الهند
يرطب الجسم ويعزز من عملية إزالة السموم.
9. شاي القرفة مع العسل
يساعد في تنظيم مستويات السكر وتحسين صحة الكبد.
اترك تعليق