آيس كريم فانيلا صحي

نتعرف على وصفة سهلة وسريعة لتحضير آيس كريم فانيلا صحي ولذيذ في المنزل، بدون سكر, ومناسب للرجيم أو أسلوب الحياة الصحي:

المكونات:

2 حبة موز ناضج ومجمد (لتحلية طبيعية وملمس كريمي)

نصف ملعقة صغيرة خلاصة فانيلا طبيعية

2–3 ملاعق كبيرة من الزبادي اليوناني أو حليب جوز الهند (حسب الرغبة)

رشة قرفة (اختياري)

1 ملعقة صغيرة عسل أو شراب القيقب (اختياري، حسب الذوق)

الخطوات:

ضعي الموز المجمد، الزبادي، والفانيلا في خلاط قوي.

اخلطي حتى تحصلي على قوام ناعم وكريمي يشبه الآيس كريم.

تجميده لمدة 1–2 ساعة ليصبح أكثر تجمدًا.

زيّنيه بالفواكه الطازجة أو رقائق الشوكولاتة الداكنة (اختياري).

طارق لطفى