رئيس مجلس الإدارة
طارق لطفى
رئيس التحرير
أحمد سليمان
عاجل
- وزير الخارجية ونظيره السعودي يعربان عن رفضهما الجرائم الاسرائيلية ضد الشعب الفلسطيني
- وزير الخارجية يستعرض مع نظيره الهولندي الجديد الأوضاع الكارثية فى قطاع غزة
- أحمد ماهرلـ سلوم : " اللي يتكلم على مصر لازم يتوضى ويتمضمض بالمسك
- اخر تطورات الحالة الصحية للفنان كريم مغازرى بعد خروجه من العناية
- جيش الاحتلال يعترف بمقتل 4 من جنوده في قطاع غزة اليوم
أسباب الصداع الشائعة
الصداع من المشاكل المنتشرة التى تؤثر على جودة الحياة ويرجع ذلك لعدة أسباب نتعرف عليها فيما يلى:
1. التوتر والضغط النفسي
التوتر النفسي والجسدي يلعبان دورًا كبيرًا في ظهور الصداع، حيث يؤديان إلى توتر العضلات في الرأس والرقبة.
2. التغيرات الهرمونية
التغير في مستويات الهرمونات، مثل ما يحدث خلال الدورة الشهرية أو الحمل، قد يسبب صداعًا لدى بعض النساء.
3. العوامل البيئية
التعرض لدرجة حرارة مرتفعة أو التغييرات المفاجئة في الطقس يمكن أن يؤدي إلى حدوث صداع.
4. التغذية
تجاهل الوجبات أو تناول أطعمة معينة مثل الجبن القديم أو الكافيين قد يؤدي إلى ظهور الصداع.
5. مشاكل النوم
قلة النوم أو النوم المفرط قد يسببان صداعا، حيث يعتبر النوم أحد العوامل الأساسية في الصحة العامة.
اترك تعليق